如何判断自己是否被跟踪监视？
判断是否被跟踪监视并不是一件容易的事情，但以下几点可能表明你正受到跟踪监视：
发现陌生人频繁出现在你周围，特别是在你平时去的地方，例如家、办公室、商店等。
收到大量陌生电话或者短信，尤其是那些没有声音或者只有背景噪音的电话和信息。
在你的电子邮件、社交媒体账户、手机等设备上发现异常的活动，例如登陆历史、浏览历史、应用程序使用记录等。
发现一些可疑装置，例如摄像头、窃听器、GPS追踪器等。
如果你怀疑自己被跟踪监视，请务必保持冷静，并寻求专业帮助。
