总是感觉自己在家被人监控窃听该如何解决？

如果您怀疑自己在家里被人监控窃听，可以采取以下措施：

1. 检查房间：检查您房间中是否有摄像头、窃听器等设备。

2. 密码安全：确保您的电子设备上的密码和账户信息是安全的，并且定期更改密码。

3. 防火墙和杀毒软件：安装防火墙和杀毒软件，确保您的计算机不会被黑客攻击或恶意软件感染。

4. 不使用公共Wi-Fi：在外面时，避免使用不安全或未加密的公共Wi-Fi，因为这样可能会让人轻易地窃取您的个人信息。

5. 请专业人员帮助：如果您无法自行解决这个问题，那么建议寻求专业人员的帮助，例如私人侦探或网络安全专家。